Accedi alla tua Guida Gratuita
Ritrova il tuo ritmo naturale e inizia a conoscerti davvero.
Una mini-guida pratica e interattiva per aiutarti a scoprire la tua ciclicità femminile e osservare le tue energie con più consapevolezza.
✨ Un primo passo per tornare in connessione con te stessa.
Cosa contiene la guida:
Una spiegazione semplice di cos’è la ciclicità femminile
Un calendario scaricabile per osservare e annotare i tuoi cambiamenti
2 video-lezioni dolci per muovere il corpo in modo consapevole:
1 lezione di Yoga dolce (20 minuti)
1 pratica di Movimento consapevole (7 minuti)
Ecco di cosa parla la mini-guida interattiva:
Una mini-guida pratica alla ciclicità femminile, che aiuta le donne a comprendere il proprio ritmo naturale, osservare le proprie energie attraverso una scheda di mappatura e integrare il movimento con mini-pratiche di yoga adatte a ogni fase del ciclo.
Un primo passo per conoscersi meglio e vivere in armonia con il proprio corpo
Dicono di me
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Una mini-guida pratica e interattiva per conoscere la ciclicità femminile, aiuta le donne a comprendere il proprio ritmo naturale, osservare le proprie energie
Un primo passo per conoscerti meglio e vivere in armonia con te stessa.
Cosa troverai al suo interno:
Ascolta te stessa e scopri la tua ciclicità femminile.
2 video lezioni di Yoga dolce : muovi il tuo corpo con dolcezza e in modo consapevole.
1 video Yoga dolce 20 minuti
1 video Movimento consapevole 7 minuti