di Catia Capocefalo | Feb 10, 2026 | ✨ Life Coaching, 💫 Accettazione, 🧘♀️ Yoga
Quando la vita fa paura: scegli la consapevolezza anche nei momenti più difficili In questi mesi faticosi mi sono spesso chiesta, tra le lacrime: a cosa serve tutta questa fatica?A cosa serve studiare, prendersi cura di sé, continuare a scegliere la...
di Catia Capocefalo | Ott 31, 2025 | 🌙 Ciclicità Femminile
Torna a te: il video corso che può aiutarti a farlo Tempo di lettura stimato: 6-7 min Quando il mio matrimonio è iniziato ad andare in crisi, mi sono sentita dire: “Non sei più la stessa. Sei cambiata. Non sei la persona che ho conosciuto.” Quella frase mi ha ferito,...
di Catia Capocefalo | Set 3, 2025 | 🌙 Ciclicità Femminile
Rispettare la tua ciclicità femminile: un cammino di ascolto e consapevolezza Tempo di lettura stimato: 5 min Viviamo in un mondo che ci chiede sempre di essere lineari: produttive, energiche, disponibili, uguali a noi stesse ogni giorno. E questo l’ho viviamo...
di Catia Capocefalo | Giu 25, 2025 | 🧘♀️ Yoga
Tempo di lettura stimato: 5 min Hai mai pensato a quante volte al giorno ti giudichi? Forse non ti piace il riflesso che vedi allo specchio, ti paragoni alle altre, pensi che dovresti essere più “in forma”, più produttiva, più bella, più tutto.Ma chi ha deciso che non...
di Catia Capocefalo | Giu 14, 2025 | Crescita Personale, 💫 Accettazione, 🧘♀️ Yoga
Tempo di lettura stimato: 5 min Ti sei mai chiesta perché alcune relazioni sembrano così leggere, mentre altre ti appesantiscono?Spesso cerchiamo risposte fuori da noi. In realtà, tutto parte da dentro. La qualità delle nostre relazioni è profondamente legata alla...
