di Catia Capocefalo | Ott 31, 2025 | 🌙 Ciclicità Femminile
Torna a te: il video corso che può aiutarti a farlo Tempo di lettura stimato: 6-7 min Quando il mio matrimonio è iniziato ad andare in crisi, mi sono sentita dire: “Non sei più la stessa. Sei cambiata. Non sei la persona che ho conosciuto.” Quella frase mi ha ferito,...
di Catia Capocefalo | Set 3, 2025 | 🌙 Ciclicità Femminile
Rispettare la tua ciclicità femminile: un cammino di ascolto e consapevolezza Tempo di lettura stimato: 5 min Viviamo in un mondo che ci chiede sempre di essere lineari: produttive, energiche, disponibili, uguali a noi stesse ogni giorno. E questo l’ho viviamo...
di Catia Capocefalo | Ago 22, 2025 | Crescita Personale, 💫 Accettazione
Tempo di lettura stimato: 4 min Crescere non è comodo.È scomodo, a volte doloroso.Eppure è necessario se vuoi tornare a respirare, scegliere, sentire, vivere davvero. Molte volte iniziamo un percorso di crescita personale o di ascolto del corpo spinte dal bisogno di...
di Catia Capocefalo | Giu 25, 2025 | 🧘♀️ Yoga
Tempo di lettura stimato: 6 min Ti sei mai sentita come una spettatrice dentro la tua stessa vita?Come se il tuo corpo fosse lì, ma tu non lo abitassi davvero? Molte donne vivono per anni in questa sensazione di disconnessione profonda: fanno, producono, si prendono...
di Catia Capocefalo | Giu 25, 2025 | 🧘♀️ Yoga
Tempo di lettura stimato: 5 min Hai mai pensato a quante volte al giorno ti giudichi? Forse non ti piace il riflesso che vedi allo specchio, ti paragoni alle altre, pensi che dovresti essere più “in forma”, più produttiva, più bella, più tutto.Ma chi ha deciso che non...
