di Catia Capocefalo | Mag 12, 2025 | Crescita Personale, π« Accettazione
Ti sei mai chiesta se stai davvero vivendo la tua vita?O stai seguendo un copione che qualcun altro ha scritto per te? Io me lo sono chiesta nel 2019, in un momento in cui, apparentemente, avevo tutto: una casa immersa nel verde, un lavoro che mi dava soddisfazione,...
di Catia Capocefalo | Mag 4, 2025 | Crescita Personale, π« Accettazione
Oggi Γ¨ una di quelle domeniche in cui mi rendo conto, nel profondo, di quanto io sia serena nella mia vita. Sono a casa da sola.Sto sistemando le mie piante con calma, senza fretta. Un tempo, questa scena mi avrebbe fatta sentire βsbagliataβ. Un anno fa, in un weekend...
di Catia Capocefalo | Mar 18, 2025 | π CiclicitΓ Femminile, π« Accettazione, π§ββοΈ Yoga
La vita Γ¨ fatta di alti e bassi Hai mai osservato quanto sia fragile lβequilibrio che cerchiamo di conquistare ogni giorno?Corriamo, ci adattiamo, ci sforziamo di essere sempre allβaltezzaβ¦ ma se ti fermi un attimo e ti chiedi: come sto, davvero? Ti riconosci in una...
di Catia Capocefalo | Gen 6, 2025 | Crescita Personale, π« Accettazione
Ti Γ¨ mai capitato di sentirti in continua lotta con te stessa? Magari critichi ogni tua decisione, pensi che potresti fare di piΓΉ o che dovresti essere diversa per piacere agli altri. Questa battaglia interiore puΓ² essere estenuante e logorante. πΈ Ma cosa succederebbe...
di Catia Capocefalo | Gen 6, 2025 | Crescita Personale, π« Accettazione, π§ββοΈ Yoga
Quando pensiamo a cambiamento e obiettivi, spesso immaginiamo lunghe liste di cose da fare e sacrifici. πΈ Ma cosa succederebbe se potessi lavorare sui tuoi desideri in uno stato di completo rilassamento? Questo Γ¨ il potere dello Yoga Nidra: una pratica di profonda...
